Promessas de ano novo

Tem certas coisas que não mudam nunca. E coisas que sempre mudam. E outras vezes essas coisas conseguem mudar e não mudar ao mesmo tempo. Uma delas é o ano novo.

Pode se dizer que a virada do ano é uma as noites cheias de esperanças e expectativas, é o momento onde muitas pessoas criam novas metas e desafios do qual não conseguiram atingir no ano anterior. Na maioria das vezes, nos sentimos super esperançosos e animados com a chegada de um novo ano, como uma folha em branco onde podemos começar a escrever nossa próxima história ou continuar a escrever um novo capítulo de uma saga só nossa. Mas ninguém disse que seria fácil cumprir essa tarefa aparentemente tão simples. Ao mesmo tempo em que estabelecemos metas e objetivos cheios de energia e inspiração na virada do ano, acabamos perdendo o foco e não cumprimos todas ou até mesmo nenhuma das metas que fizemos no começo do ano. É quase como um ciclo ; você cria a meta, põe no papel, estabelece horários, prazo de limite a essa meta, para no final das contas, não conseguir realizar ela completamente. Os problemas banais do dia a dia, ou surpresas inesperadas durante os meses que se seguem nos distraem de nossos objetivos impostos a nós no começo do ano, nos fazendo perder o foco e esquecendo aos poucos nossos objetivos iniciais.

Bem, isso tudo que disse não é novidade para ninguém. Mas creio que perder o foco da meta é uma dificuldade de todos. Pelo menos em algum momento na vida todos tiverem dificuldades para realizar as “promessas de ano novo”. Entretanto, o problema não está só em perder o foco, mas em como e o quanto você quer atingir a meta estabelecida. Criar uma meta da qual você mesmo sabe que será dificílimo realizar acaba desanimando de realizá-la e mais cedo ou mais tarde ela deixa de ser prioridade para ser apenas algo vago que você disse na noite de ano novo. Ninguém nasce sabendo andar ou correr, é aos poucos que vamos nos apoiando nos objetos e pessoas até que em determinado momento andamos e mais futuramente corremos. Criar metas mais simples e pequenas é a melhor opção porque quando conseguimos atingir uma meta simples , nos sentimos inspirados e animados para atingir uma nova meta, podendo até ser mais difícil do que a anterior e de pouco em pouco conseguimos realizar as promessas de ano novo.

Se a meta é emagrecer (e olha que essa é uma tarefa difícil), comece tentando reeducar seu corpo, comendo pouco em vários horários, buscar ter uma alimentação mais saudável e com exercícios regulares. Ao invés de dar a louca de sair correndo e fazendo abdominais, comece com caminhadas leves ou exercícios da qual possam ser feitos com facilidade no conforto da sua casa, assim você consegue atingir, mesmo que lentamente, a sua meta de emagrecer.

Assim como o exemplo de emagrecer, sendo feito lentamente e progressivamente, todas as outras metas devem ser, pelo menos no começo, mais simples para serem realizadas para não desistirmos e desanimarmos tão rápido. Claro, isso não é uma regra ou tutorial para a realizações de metas ou promessas. Cada pessoa é de um jeito e pode ser que com uma funcione e com outra não, porém não custa nada tentar. É melhor tentar do que nunca ter tido a chance ou a coragem de dizer: “Pelo menos eu tentei”.

O post vai ficando por aqui galera, espero que a mensagem de hoje tenha inspirado vocês e ajudado com essa questão de metas e promessas que todos fazemos no começo do ano. Um feliz e maravilhoso ano novo para vocês.

Beijos e abraços,

                             Garota 97 saindo do ar...